التمارين الثابتة تخفض ضغط الدم.. كيف نحافظ على فوائدها بأقل مجهود؟
النمسا ميـديـا – العالم:
تعتمد التمارين الآيزومترية على انقباض العضلات مع الحفاظ على وضعية ثابتة، دون تحريك المفاصل بصورة ملحوظة.
المصدر: اقرأ الخبر كاملاً من المصدر (Euronews)
النمسا ميـديـا – العالم:
تعتمد التمارين الآيزومترية على انقباض العضلات مع الحفاظ على وضعية ثابتة، دون تحريك المفاصل بصورة ملحوظة.
المصدر: اقرأ الخبر كاملاً من المصدر (Euronews)
نستخدم تقنيات مثل ملفات تعريف الارتباط لتخزين و/أو الوصول إلى معلومات الجهاز. تتيح لنا الموافقة على هذه التقنيات معالجة بيانات مثل سلوك التصفح أو المعرفات الفريدة على هذا الموقع. عدم الموافقة أو سحبها قد يؤثر سلباً على بعض الميزات والوظائف.